Optum My Wellbeing 健康分数
健康和健身相关的可穿戴设备越来越多,要明白健康数据的含义却非易事。
Optum My Wellbeing 健康分数将个人的健康状况简化为一个数字——您的健康分数(Health Score),方便全面了解。
您的 My Wellbeing 健康分数基于您的身体状况(生理状况)、您的心情好坏(心理状况)以及您如何生活(生活方式)。
My Wellbeing 健康分数(Health Score)从 1(低)到 1,000(高),是以科学方法计算所得的数字。分数随着您的身心状况或生活方式的改变,实时上下浮动,就像个人实时健康股票价格一样,类似于股票交易所的股价。
健康分数(Health Score)基于超过 2 亿人年数的临床数据,与 Massachusetts Institute of Technology(MIT)]的一名教授、前长期科学家合作开发。来源:AKD Research, Prof. Laurence Jacobs
目前的用户中,健康分数最高为 917,最低为 154。
各项目分数的权重为:生理状况(40%),心理状况(15%)和生活方式(45%)。
Optum My Wellbeing 提供了一个三类列表及一个五类列表:
三类列表为:
- 恶劣(< 480)
- 良好(≥ 480 - < 680)
- 优秀(≥ 680)
五类列表为:
- 恶劣(< 480)
- 一般(≥ 480 - < 550)
- 良好(≥ 550 - < 610)
- 很好(≥ 610 - < 680)
- 优秀(≥ 680)
运动对健康的益处是由长时间的持续活动决定的,而非通过单次锻炼就能实现。
在 Optum My Wellbeing 中,这个理念通过一种平均程序(称为指数加权移动平均法)实现,它可以回顾您过去 60 天的活动。因此,如果您今天的锻炼消耗的能量比目前的平均水平低,则您的分数将相应降低。与 My Wellbeing 中的其它项目一样,您的活动分数是根据当前健康分数(Health Score)的信息,对您当前和未来健康的准确衡量,具有医疗现实意义。