Optum My Wellbeing 健康分数
Optum My Wellbeing 是雇主赞助的福利，免费向您提供。My Wellbeing 能以简单有趣的方式跟踪记录您的健康。留意您的健康分数 (Health Score) 变化，您可跟踪您的活动、营养状况和注意力保持情况！还可以收到虚拟教练发出的个性化消息。
健康和健身相关的可穿戴设备越来越多，要明白健康数据的含义却非易事。
Optum My Wellbeing 健康分数将个人的健康状况简化为一个数字——您的健康分数（Health Score），方便全面了解。
您的 My Wellbeing 健康分数基于您的身体状况（生理状况）、您的心情好坏（心理状况）以及您如何生活（生活方式）。
My Wellbeing 健康分数（Health Score）从 1（低）到 1,000（高），是以科学方法计算所得的数字。分数随着您的身心状况或生活方式的改变，实时上下浮动，就像个人实时健康股票价格一样，类似于股票交易所的股价。
健康分数（Health Score）基于超过 2 亿人年数的临床数据，与 Massachusetts Institute of Technology（MIT）]的一名教授、前长期科学家合作开发。来源：AKD Research, Prof. Laurence Jacobs
目前的用户中，健康分数最高为 917，最低为 154。
各项目分数的权重为：生理状况（40%），心理状况（15%）和生活方式（45%）。
Optum My Wellbeing 提供了一个三类列表及一个五类列表：
三类列表为：
- 恶劣（< 480）
- 良好（≥ 480 - < 680）
- 优秀（≥ 680）
五类列表为：
- 恶劣（< 480）
- 一般（≥ 480 - < 550）
- 良好（≥ 550 - < 610）
- 很好（≥ 610 - < 680）
- 优秀（≥ 680）
不是，Optum My Wellbeing 健康分数并非诊断工具，并不能代替您的医疗专业人员进行诊断。相反，这是一款生活方式产品，让您以简单而有趣的方式来管理个人健康。
运动对健康的益处是由长时间的持续活动决定的，而非通过单次锻炼就能实现。
在 Optum My Wellbeing 中，这个理念通过一种平均程序（称为指数加权移动平均法）实现，它可以回顾您过去 60 天的活动。因此，如果您今天的锻炼消耗的能量比目前的平均水平低，则您的分数将相应降低。与 My Wellbeing 中的其它项目一样，您的活动分数是根据当前健康分数（Health Score）的信息，对您当前和未来健康的准确衡量，具有医疗现实意义。