Индекс здоровья (Health Score) Optum My Wellbeing
Среди бума носимых устройств и приложений для фитнеса сложно разобраться во всей доступной информации о здоровье и самочувствии.
Индекс здоровья (Health Score) Optum My Wellbeing сводит различную информацию о состоянии здоровья к одному числу: вашего индекса здоровья (Health Score), универсально доступного для понимания.
Ваш индекс здоровья (Health Score) My Wellbeing рассчитывается на основании состояния вашего организма, душевного состояния и образа жизни.
Индекс здоровья (Health Score) My Wellbeing — это математически рассчитанное значение от 1 (низкий) до 1000 (высокий). Он увеличивается или уменьшается в режиме реального времени в зависимости от изменений данных о вашем организме, эмоциональном самочувствии или образе жизни. Его можно сравнить с персональной котировкой вашего здоровья и самочувствия в режиме реального времени, подобной котировкам ценных бумаг на бирже.
Индекс здоровья (Health Score) основан на более чем 200 млн человеко-лет клинических данных. Он был разработан в сотрудничестве с профессором, долгое время занимавшимся наукой в Massachusetts Institute of Technology (MIT) в Бостоне. Источник: AKD Research, Prof. Laurence Jacobs
Среди текущих пользователей самое высокое значение индекса здоровья (Health Score) равно 917, а самое низкое — 154.
Удельный вес составляющих индексов равен: организм — 40%, душевное состояние — 15%, и образ жизни — 45%.
В Optum My Wellbeing используется шкала из трех категорий и шкала из пяти категорий, приведенные ниже:
Шкала из трех категорий может выглядеть так:
- Плохо (< 480)
- Хорошо (≥ 480 - < 680)
- Отлично (≥ 680)
Шкала из пяти категорий может выглядеть так:
- Плохо (< 480)
- Удовлетворительно (≥ 480 - < 550)
- Хорошо (≥ 550 - < 610)
- Очень хорошо (≥ 610 - < 680)
- Отлично (≥ 680)
Положительный эффект физической активности на состояние здоровья проявляется после регулярных занятий на протяжении определенного периода времени, а не после одного занятия.
В Optum My Wellbeing он оценивается с помощью особого алгоритма получения среднего значения (экспоненциально взвешенного скользящего среднего), которое учитывает вашу физическую активность за последние 60 дней. Поэтому если ваша сегодняшняя тренировка требует меньших затрат энергии, чем ваше текущее среднее значение, ваш индекс уменьшится на соответствующее значение. Как и все прочие данные My Wellbeing, ваш индекс активности является достоверным и реалистичным с медицинской точки зрения показателем вашего текущего и будущего состояния здоровья на основании информации, доступной на данный момент при расчете индекса здоровья (Health Score).