O Optum My Wellbeing é patrocinado por empregadores e está disponível para você gratuitamente. O My Wellbeing é uma maneira divertida e fácil de cuidar de sua saúde. Observe como muda sua pontuação de saúde (Health Score) à medida que você controla suas atividades, sua nutrição e sua atenção plena! Além disso, receba mensagens personalizadas de nosso coach virtual.

Com a explosão dos dispositivos e aplicativos disponíveis, utilizados para medir a saúde e a boa forma, entender todos os dados de saúde e bem-estar ficou confuso.

A pontuação de saúde (Health Score) do Optum My Wellbeing reduz o status de saúde de uma pessoa a um só número – sua pontuação de saúde (Health Score), portanto ele pode ser universalmente entendido.

Sua pontuação de saúde (Health Score) do My Wellbeing tem como base quem você é (seu corpo), como se sente (seus sentimentos) e como você vive (seu estilo de vida).

A pontuação de saúde (Health Score) do My Wellbeing é um número calculado cientificamente que vai de 1 (baixa) a 1.000 (alta). Ela sobe ou desce em tempo real, dependendo das mudanças de seu corpo, seu bem-estar emocional ou de seu estilo de vida. Pense nela como sua quota pessoal de ações de saúde e bem-estar em tempo real, semelhante ao mercado de ações em uma bolsa de valores.

A pontuação de saúde (Health Score) baseia-se em mais de 200 milhões de pessoas-ano de dados clínicos. Ela foi desenvolvida em colaboração com um professor e ex-cientista por longo período no Massachusetts Institute of Technology (MIT) de Boston. Fonte: AKD Research, Prof. Laurence Jacobs

Entre os usuários atuais, a pontuação mais alta de saúde é 917 e a mais baixa é 154.

O peso de cada uma das subpontuações é: corpo (40%), mente (15%) e estilo de vida (45%).

O Optum My Wellbeing oferece uma lista de três categorias e também uma lista de cinco categorias abaixo:

Uma lista de três categorias poderia ser:

• Fraca (< 480)
• Boa (≥ 480 - < 680)
• Excelente (≥ 680)

Uma lista de cinco categorias poderia ser:

• Fraca (< 480)
• Razoável (≥ 480 - < 550)
• Boa (≥ 550 - < 610)
• Muito boa (≥ 610 - < 680)
• Excelente (≥ 680)

Não, a pontuação de saúde (Health Score) do Optum My Wellbeing não é uma ferramenta de diagnóstico e não substitui o diagnóstico de seu profissional médico. Ao contrário, é um produto de estilo de vida que possibilita gerenciar sua saúde e bem-estar pessoal de modo fácil e divertido.

Os benefícios de saúde da atividade física são determinados pela atividade persistente ao longo do tempo, não por um simples exercício físico.

Isso é implementado no Optum My Wellbeing por meio de um procedimento com uma média (chamada de média móvel exponencial), que analisa suas atividades nos últimos 60 dias. Em consequência, se uma atividade física que você fizer hoje consumir menos energia do que sua média atual, sua pontuação cairá de modo correspondente. Como tudo o mais no My Wellbeing, sua pontuação de atividades é uma medida correta e realista, do ponto de vista médico, de sua saúde presente e futura, com base nas informações disponíveis da pontuação de saúde (Health Score) no momento presente.

O processo de registro é idêntico no aplicativo Optum My Wellbeing (iPhone, Android) e no site (mywellbeingsolution.com) com as seguintes etapas abaixo:

• Faça download do aplicativo em seu dispositivo móvel por meio da loja de aplicativos ou visite web.mywellbeingsolution.com e clique em “Registrar”
• Informe o código de acesso de sua empresa e clique em “Registrar”. Observação: o código de acesso pode ser encontrado no material fornecido do Optum My Wellbeing pela empresa onde você trabalha
• Selecione “Sou novo no My Wellbeing” para iniciar o registro
• Forneça as informações abaixo para calcular sua pontuação de saúde (Health Score) básica:
  • Sexo
  • Data de nascimento
  • Altura - em sistema métrico (m, cm) ou imperial (polegadas)
  • Peso - em sistema métrico (kg) ou imperial (libras)
• Informe sua localização usando o mapa interativo
• Agora sua pontuação de saúde (Health Score) será calculada. Você está convidado a continuar o processo de registro criando uma conta.
• Selecione seu departamento na lista de seleção de departamentos-país
• Selecione o status da empresa onde trabalha (tempo integral, tempo parcial, familiar)
• Informe nome e sobrenome
• Informe o endereço de e-mail
  • Crie uma senha
    • As senhas devem ter no mínimo 8 caracteres e conter pelo menos
      • Uma letra maiúscula
      • Uma letra minúscula
      • Um número ou caractere de pontuação
• Aceite os termos legais (termos de uso e política de privacidade), passando o dedo pelo botão do aplicativo, da esquerda para a direita, para ativá-lo ou clicando na caixa do site. O processo de registro não continuará se você não aceitar os termos legais
• Clique em “Concluído”

Depois que o processo de registro estiver concluído, você terá acesso automaticamente à área de conexão ao aplicativo ou ao site do My Wellbeing.

Você receberá um e-mail do My Wellbeing e uma solicitação para confirmar seu endereço de e-mail clicando em um link fornecido.

Aplicativo (iPhone, Android) e acesso à Web (mywellbeingsolution.com depois de conectar):

• Na página de acesso, clique em “Esqueceu a senha?” Você será redirecionado a uma página da Web onde será solicitado a informar o endereço de e-mail que usa no Optum My Wellbeing
• My Wellbeing lhe enviará um e-mail. Clique/toque no link que está nesse e-mail
• Você será redirecionado a uma página da Web onde pode definir uma nova senha
• Clique/toque em “Redefinir senha” para confirmar a nova senha

Você terá que voltar à página de acesso e conectar usando o endereço de e-mail e sua nova senha para acessar o My Wellbeing novamente.

Você controla seus dados e pode excluir sua conta diretamente no aplicativo Optum My Wellbeing (iPhone, Android) ou no site (mywellbeingsolution.com) com as seguintes etapas abaixo:

Aplicativo (iPhone, Android) e acesso à Web (mywellbeingsolution.com depois de conectar): Eu>Configurações>Configurações da plataforma>Role para baixo e clique em “Excluir sua conta”

Você precisará inserir sua senha para confirmar a exclusão da conta. Uma vez confirmado, sua conta será desativada imediatamente e seus dados não estarão mais visíveis. O Optum My Wellbeing manterá seus dados durante 30 dias caso você mude de ideia e queira reativar a conta. Depois de 30 dias, seus dados serão permanentemente excluídos.

Você pode controlar diretamente mais de 115 atividades físicas diferentes, ao ar livre ou não, por meio do controlador integrado no aplicativo Optum My Wellbeing (iPhone, Android) clicando no item de menu Controlar.

• Clique no botão “Alterar atividade” ou no ícone “Atividade física”
• Selecione a atividade que você gostaria de controlar
  • Observação: algumas dessas atividades apresentam um ícone de bússola para assinalar que são baseados em GPS
• Clique em Iniciar para começar o controle de sua atividade.

Se já concluiu um exercício e gostaria de adicioná-lo manualmente, clique em Adicionar atividade manualmente e informe os dados.

Com o acesso à Web (mywellbeingsolution.com) você só pode adicionar atividades manualmente seguindo o mesmo processo depois de conectar: Controlar>Adicionar atividade manualmente.

Além de controlar diretamente com o aplicativo My Wellbeing (iPhone, Android), o My Wellbeing é compatível com vários dos dispositivos populares de controle de atividades físicas, disponibilizados por terceiros. Verifique a pergunta “Conexão com dispositivos e aplicativos de terceiros” nas perguntas frequentes.

Se você tem um iPhone 5S ou mais recente, também pode controlar os passos diretamente por meio do aplicativo Saúde da Apple (Healthkit), já que o iPhone tem um chip contador de passos integrado (chip M7/M8).

Depois de vincular o Optum My Wellbeing ao aplicativo Saúde da Apple (consulte o guia passo a passo aqui):

• Abra o aplicativo Saúde da Apple em seu iPhone
• Clique em Fontes
• Clique em Optum My Wellbeing
• Acesse a seção “PERMITIR QUE Optum My Wellbeing LEIA DADOS” e ative os passos

A entrada manual de atividades físicas, passos e dados do sono pode ser feita no aplicativo (iPhone, Android) e no site.

Adicionar uma atividade física manualmente:

• Na guia do menu “Controlar”, clique/toque em “Adicionar atividade manualmente”
• Pesquise a atividade desejada na lista rolando ou passando os dedos para cima e para baixo na lista ou usando a função Pesquisar e depois toque/clique na atividade para selecioná-la.
• Insira os pontos de dados necessários (Data, Hora, Duração e possivelmente também Distância, Elevação e Frequência cardíaca)
• Tire uma foto do exercício ou carregue uma da biblioteca de seu smartphone e adicione-a ao exercício.
• Clique em “Salvar” no site e/ou toque em “Enviar” no aplicativo.
  • Observação: esses botões só serão ativados (mudando de cor, de cinza para azul) se houver dados suficientes para salvar a atividade.

Adicionar dados de passos manualmente:

• Na guia do menu “Controlar”, clique/toque em “Adicionar passos”
• Insira a data e o número total de passos daquele dia.
  • Observação: esses dois pontos de dados são necessários para ativar o botão “Salvar” (mudando de cor, de cinza para azul) tanto no aplicativo como no site.
• Clique/toque em “Salvar” e a entrada manual será registrada e estará visível no diário dos passos em “Eu”, “Estilo de vida” e “Passos”.

Adicionar sinais vitais manualmente:

• Na guia do menu “Controlar”, clique/toque em “Adicionar sinais vitais” e você será redirecionado à seção Corpo da página “Eu”
• Clique/toque diretamente no valor que gostaria de alterar e, fazendo isso, a roda de entrada de dados (no aplicativo) abrirá para avisar que os dados podem ser inseridos.

Adicionar dados do sono manualmente:

• Na guia do menu “Controlar”, clique/toque em “Adicionar sono”
• Informe os pontos de dados necessários (Data, Duração na cama, Duração dormindo – que precisa ser < a duração na cama e o Número de vezes acordado).
  • Observação: esses quatro pontos de dados são minimamente necessários para ativar o botão “Salvar” (mudando a cor, de cinza para azul)
• Clique/toque em “Salvar” e a entrada manual será registrada e estará visível no diário do sono em “Eu”, “Estilo de vida” e “Sono”.

Você pode controlar diretamente mais de 115 atividades físicas diferentes com o aplicativo Optum My Wellbeing (iPhone, Android).

O My Wellbeing também é compatível com vários dispositivos e aplicativos populares de controle de atividade física de terceiros. Você pode encontrar a lista de dispositivo conectáveis aqui:

Aplicativo (iPhone, Android) e acesso à Web (mywellbeingsolution.com depois de conectar): Controlar>Dispositivos/aplicativos de controle

Abaixo você encontrará guias passo a passo de conexão desses dispositivos e aplicativos ao My Wellbeing:

Conecte ao Apple HealthKit (aplicativo Saúde do iPhone)

Conecte ao Endomondo (aplicativo de controle)

Conecte ao Fitbit (dispositivos de controle + balança)

Conecte ao Garmin (dispositivos de controle)

Conecte ao Polar (dispositivos de controle)

Conecte ao Jawbone (dispositivos de controle)

Conecte ao Misfit (dispositivo de controle)

Conecte ao Moves (aplicativo de controle)

Conecte ao Runkeeper (aplicativo de controle)

Conecte ao Strava (aplicativo de controle)

Conecte ao Suunto Movescount (dispositivos de controle)

Conecte ao TomTom (dispositivos de controle)

Conecte ao Withings-Nokia (dispositivos de controle + balança + monitor de pressão arterial)

Você também pode conectar as faixas de frequência cardíaca ativadas no Bluetooth Low Energy (BLE) ao aplicativo My Wellbeing seguindo estas etapas:

·        Controlar>Dispositivos/aplicativos de controle>Adicionar dispositivo BLE

Clique aqui para acessar o guia passo a passo para conectar seu aplicativo Saúde da Apple ao My Wellbeing.

O Optum My Wellbeing está totalmente ativado no aplicativo Saúde da Apple (Healthkit). Se você tem um iPhone 5S ou versão mais recente, pode sincronizar os dados de saúde armazenados no telefone no aplicativo Saúde da Apple com o My Wellbeing. Você está sempre no controle do tipo de dados que deseja sincronizar com o My Wellbeing.

Se você tem um iPhone, pode usar a Siri para dar comandos de voz ao Optum My Wellbeing dizendo à Siri para começar a andar, correr, pedalar etc.

Para a Siri entender seu comando, você precisa dizer:

• “Começar NOME DA ATIVIDADE com o Optum My Wellbeing” ou
• “Começar exercício NOME DA ATIVIDADE com o Optum My Wellbeing”

Exemplo: Se você disser: “Começar a andar com o Optum My Wellbeing”, a Siri abrirá o aplicativo My Wellbeing e imediatamente começará a registrar sua atividade de caminhada. Você também pode usar a Siri quando já estiver no aplicativo My Wellbeing.

As atividades a seguir são ativadas pela Siri: atividades físicas de caminhada, corrida, ciclismo, ciclismo de montanha, tênis, golfe, ioga, aeróbica, esteira e academia. Outras atividades serão ativadas em versões posteriores.

Se tiver problemas ao usar a Siri como, por exemplo, receber esta frase: “Eu gostaria, mas o Optum My Wellbeing ainda não foi configurado para mim”, desligue seu iPhone completamente e reinicie-o. Isso resolverá o problema e você poderá usar a Siri normalmente com o My Wellbeing novamente.

Os fornecedores têm abordagens diferentes sobre o envio de dados ao Optum My Wellbeing e vários não enviam dados históricos.

Na grande maioria dos dispositivos/aplicativos de terceiros, o My Wellbeing portanto importa seus dados a partir do momento em que você conectou seu dispositivo ou aplicativo ao My Wellbeing. Em alguns dispositivos que não permitem a integração de dados históricos, o My Wellbeing os integra.

O Optum My Wellbeing pode ser conectado a vários dispositivos e aplicativos populares de controle de atividade física de terceiros.

É importante observar que o My Wellbeing só integra dados brutos, como passos, frequência cardíaca etc. de dispositivos e aplicativos de terceiros.

O cálculo de modelos de energia e de calorias queimadas é efetuado pelo My Wellbeing. Como os fornecedores de dispositivos e aplicativos de controle usam modelos diferentes de energia, há diferenças entre os dados deles e os dados observados no My Wellbeing.

Não há um padrão global em relação ao cálculo da conversão de energia a partir do número de passos. Há inúmeros modelos com diferenças, entre outras, em relação aos dados de entrada usados e também à qualidade dos resultados. Os modelos simples consideram apenas o número de passos e os mais complexos também levam em conta entradas como a velocidade e a rota.

Acreditamos que é importante efetuar o cálculo de energia diretamente em nossa plataforma. Fazemos isso para manter a integridade da pontuação de saúde (Health Score) e dos desafios que executamos em nossa plataforma. Não seria vantajoso usar o controlador X em vez do controlador Y porque o modelo de energia do controlador X é “mais generoso” no cálculo de energia.

Como parte de nossa atividade, trabalhamos, portanto, regularmente em modelos de energia e optamos pelo melhor possível.

Você pode excluir suas atividades físicas controladas diretamente no aplicativo Optum My Wellbeing (iPhone, Android) ou no site (mywellbeingsolution.com):

Aplicativo (iPhone, Android) e acesso à Web (mywellbeingsolution.com depois de conectar): Eu>Estilo de vida>Atividades: Clique na atividade física específica em “Minhas atividades físicas” e no ícone de controle ou no botão Excluir.

O aplicativo Optum My Wellbeing está disponível para iPhone e smartphones Android em 12 idiomas (inglês, alemão, holandês, francês, italiano, espanhol, português, polonês, russo, coreano, chinês e japonês) nas respectivas lojas de aplicativos.

No entanto, outros usuários de smartphones (por exemplo, Windows Phone, Blackberry etc.) também podem usar o My Wellbeing pelo site mywellbeingsolution.com.

Navegadores para PC/Mac/dispositivos móveis	iOS (iPhone/iPad)	Android
Chrome Edge Firefox Internet Explorer 9+ Safari	iOS 9 e posteriores	Android 4.4 e posteriores

MET (Metabolic Equivalent of Task, equivalente metabólico da tarefa) é uma medida para avaliar o custo energético da atividade física, independente do peso, onde 1 MET = 1 kcal/kg/h. Também é conhecido como “energia normalizada”. Essa medida foi introduzida pela Universidade Stanford na Califórnia e tem sido usada globalmente há mais de 30 anos.

Os valores MET usados no Optum My Wellbeing baseiam-se no Compêndio de atividade física que foi compilado pela Stanford University.

A base científica do mecanismo de nutrição é a dieta do Mediterrâneo (MD). Há uma grande variedade de evidências científicas sólidas que recomendam as vantagens de saúde da MD, inclusive:

• Melhoria dos fatores de risco, como resistência à insulina, hipertensão arterial e nível de glicose ou dislipidemia
• Redução na morbidade e na mortalidade proveniente de doenças crônicas importantes, inclusive doença cardiovascular, câncer, diabetes, Alzheimer e Parkinson.
• Facilidade de seguir a dieta e os pratos são fáceis de preparar com ingredientes prontamente disponíveis e a preço razoável.
• As refeições são cada vez mais comuns nos restaurantes e cafés
• Alimentos saborosos, variados e convidativos
• Fornece a base para uma abordagem ideal a alimentos e bebidas saudáveis
• Excelente probabilidade de a dieta MD ser implementada de modo sustentável

Fontes: Martinez-Gonzalez and Christy C. Tangney, PhD, CNS, Beth A. Staffileno, Phd, RN, and Heather E. Rasmussen, PhD, RD

Atualmente há mais de 100 metas diferentes de atividades, mais de 18 metas diferentes nutricionais e 3 metas gerais disponíveis no Optum My Wellbeing (sujeito a alterações). As metas de atividade e nutricionais podem motivá-lo a criar novas rotinas a fim de melhorar sua saúde e bem-estar.

Você pode adicionar metas e participar delas nos aplicativos (iPhone, Android) ou no site (mywellbeingsolution.com) seguindo as etapas abaixo:

Aplicativo (iPhone, Android) e acesso à Web (mywellbeingsolution.com depois de conectar):

• Clique em “Coach”
• Clique em “Metas” para acessar a página Visão geral das metas
• As metas disponíveis são exibidas em uma visualização de painel giratório
  • Aplicativo: passe o dedo da esquerda para a direita para encontrar a meta mais convidativa para você
  • Site: clique nos botões esquerdo e direito para encontrar a meta mais convidativa para você
• Toque em “Coach do Optum My Wellbeing”, “Coach de atividades” ou em “Coach nutricional” para acessar todas as metas disponíveis nas respectivas seções
• Toque na meta de interesse para acessar a página de detalhes da meta
• Toque em “Adicionar meta” para participar dela

Depois de participar de uma meta, ela será exibida na página Visão geral das metas, em “Minhas metas”.

• Observação: é permitido no máximo três metas paralelas por categoria. Antes de iniciar uma nova meta, o usuário primeiro deve concluir (ou remover) outras metas ativas.

Você pode participar de um desafio nos aplicativos (iPhone, Android) ou no site (mywellbeingsolution.com) seguindo as etapas abaixo:

Aplicativo (iPhone, Android) e acesso à Web (mywellbeingsolution.com depois de conectar):

• Clique em “Social”
• Clique em “Desafios” para acessar a página Visão geral dos desafios
• Os desafios disponíveis (criados por Amigos, pelo Optum My Wellbeing ou pelo Administrador do grupo) são exibidos em uma exibição de painel giratório
  • Aplicativo: passe o dedo da esquerda para a direita para encontrar o desafio mais convidativo para você
  • Site: clique nos botões esquerdo e direito para encontrar o desafio mais convidativo para você
• Toque no desafio de interesse para acessar a página de detalhes do desafio
• Toque em “Participar” para participar do desafio
  • Aplicativo: se for um desafio de equipe, primeiro você precisa tocar em sua equipe, na lista de equipes

Site: se for um desafio de equipe, primeiro você precisa clicar em sua equipe, na lista de equipes, e depois confirmar clicando em “Participar do desafio”.

Os desafios podem ser criados diretamente no aplicativo Optum My Wellbeing (iPhone, Android) ou no site (mywellbeingsolution.com) com as seguintes etapas abaixo:

Aplicativo (iPhone, Android) e acesso à Web (mywellbeingsolution.com depois de conectar):

• Clique em “Social”
• Clique em “Desafios” para acessar a página Visão geral dos desafios
• Aplicativo
  • Clique no botão “+” e siga as etapas do processo de criação do desafio
• Acesso à Web
  • Clique em “Criar novo desafio” e siga as etapas do processo de criação do desafio

Clique aqui para obter um guia passo a passo sobre a criação de desafios no aplicativo e no site.

Resolução de problemas nos desafios:

Você pode encontrar um(a) colega e enviar-lhe uma solicitação de amizade no aplicativo Optum My Wellbeing (iPhone, Android) ou no site (mywellbeingsolution.com) com as seguintes etapas abaixo:

Aplicativo (iPhone, Android) e acesso à Web (mywellbeingsolution.com depois de conectar):

• Clique em “Procurar amigo no diretório de usuários”
• Insira o nome, sobrenome ou endereço de e-mail do amigo e clique em “Enter”
• Clique no nome do amigo para acessar a respectiva página. A página pode estar vazia se o amigo não compartilhar os dados publicamente.
• Clique em “Adicionar amigo” para enviar uma solicitação de amizade. Depois que o amigo aceitar o convite de amizade, você receberá uma notificação de aceitação da amizade.

Se você tiver amigos no Optum My Wellbeing, a função “Mapa ao vivo” será de seu interesse:

• Aplicativo (iPhone, Android): Guia “Social”: Toque no ícone do mapa no canto superior direito
• Acesso à Web (mywellbeingsolution.com depois de conectar): Guia “Social”: Visível abaixo do cabeçalho

Se os seus amigos estão se exercitando ao vivo com o GPS no momento, eles serão exibidos no mapa ao vivo com a foto do perfil. Você pode clicar na foto do perfil para obter mais informações sobre o tipo de atividade física que o amigo ou amiga está controlando e por quanto tempo.

Você pode interagir diretamente com seus amigos comentando sobre suas atividades físicas.

Este recurso pode ser desabilitado em “Configurações de privacidade”, selecionando “Atividades físicas” e ajustando de modo correspondente.

Os bons resultados são ativados automaticamente para você e eles começam em um nível baixo. Depois que você alcançar, por exemplo, “Ciclismo: 100 km”, o bom resultado na mesma sequência, por exemplo, “Ciclismo: 500 km”, fica ativado automaticamente.

No aplicativo (iPhone, Android) e no site (mywellbeingsolution.com), os bons resultados podem ser acessados clicando em “Bons resultados”. Há bons resultados gerais e bons resultados baseados em atividades disponíveis.

Para verificar o status e o progresso atual na obtenção de um bom resultado, você pode clicar nele para que sejam exibidos os resultados.

Os bons resultados obtidos são comunicados por meio do feed de notícias no Optum My Wellbeing.

No painel personalizável, na página “Eu”, com valores de hoje, você pode decidir quais pontos de dados específicos gostaria de ver no painel principal para a visualização de hoje.

• Clique em “Editar” para adicionar, excluir ou alterar a ordem dos pontos de dados:
  • Adicionar novos pontos de dados
    • Toque/Clique em “+ Adicionar”
    • Selecione os pontos de dados de interesse disponíveis
  • Excluir um ponto de dados
    • Toque/Clique no ícone da lixeira
  • Alterar a ordem dos pontos de dados
    • Mantenha pressionado um ponto de dados específico
    • Mova-o para a nova posição

Você pode alterar as configurações de notificações no aplicativo Optum My Wellbeing (iPhone, Android) ou no site (mywellbeingsolution.com) com as seguintes etapas abaixo:

• Clique na página Coach
• Selecione as configurações de Coach no canto superior direito
• Defina as preferências em termos de área de interesse (exercício, nutrição, tópicos em geral, notificações sociais) bem como a frequência da interação desejada com o Coach do My Wellbeing sobre esses tópicos. Basta mover o cursor deslizante para a direita ou para a esquerda para definir mais ou menos interação
• Nos aplicativos, você não precisa “Salvar” as configurações. No site, você será solicitado a clicar no botão “Salvar minhas respostas” para salvar as configurações.

O Optum My Wellbeing é patrocinado por empregadores e está disponível para você gratuitamente. O programa está disponível para funcionários e suas famílias. O My Wellbeing é uma maneira divertida e fácil de cuidar de sua saúde. A pontuação de saúde (Health Score) muda à medida que você controla suas atividades, sua nutrição e sua atenção plena!

Seu empregador não poderá ver as informações pessoais da sua conta. Os empregadores recebem relatórios que informam o número de funcionários ativados e a pontuação média dos funcionários de uma empresa. Seu empregador não poderá ver suas atividades e informações individuais.

Aplicativo (iPhone, Android):

• Clique na página “Eu”
• Clique no ícone de engrenagem no canto superior direito para acessar Configurações
• Clique em “Configurações da plataforma”
• Clique em “Configurações de privacidade e segurança” para alterar suas configurações de privacidade

 Acesso à Web (mywellbeingsolution.com depois de conectar):

• Clique na página “Eu”
• Clique no ícone de engrenagem no canto superior direito para acessar Configurações
• Clique em “Configurações de privacidade” para alterar suas configurações de privacidade

Os únicos dados que podem ser compartilhados com outros usuários no My Wellbeing são os seguintes:

• pontuação de saúde (Health Score)
• Atividades físicas
• Bons resultados obtidos

Os tipos a seguir de compartilhamento de opções estão disponíveis:

• Público: todos os usuários registrados no My Wellbeing poderão ver os dados descritos acima
• Grupos: se você for membro de um grupo, todos os membros do grupo (sejam amigos ou não) poderão ver os dados descritos acima
• Amigos: seus amigos poderão ver os dados descritos acima
• Nenhum: apenas você poderá ver os dados descritos acima

Os dados pessoais confidenciais, como peso, idade ou pressão arterial etc. não podem ser acessados por outros usuários.

Link para a Política de privacidade