Fixez-vous des objectifs, commencez le suivi, gagnez des défis et restez motivé(e) grâce aux recommandations de votre coach virtuel.
Corps - Qui vous êtes
Votre sexe, âge, taille, poids et tension artérielle contribuent au calcul de votre Indice Santé.
État d’esprit - Comment vous vous sentez
Partagez des informations concernant vos émotions avec un coach virtuel pour découvrir comment celles-ci influencent votre état de santé général.
Style de vie - Comment vous vivez
Suivez votre activité physique, alimentation, niveau de stress et sommeil pour obtenir une mesure globale de votre bien-être physique.
Défis
Participez à des défis entre collègues et suivez vos progrès sur le tableau de classement. Se synchronise à l’application mobile, au site Web ou à d’autres outils populaires de suivi de la forme physique intégrés.
Coachs
Les coachs virtuels personnalisent le retour d’information en temps réel afin que vous puissiez effectuer des changements positifs et suivre vos progrès.
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