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Optum My Wellbeing - Der Start zu einem gesünderen Leben

Setzen Sie sich Ziele, verfolgen Sie Ihre Fortschritte, bewältigen Sie Herausforderungen und bleiben Sie mithilfe der Empfehlungen Ihres virtuellen Coaches motiviert.

Optum My Wellbeing Gesundheitsindex

 

Körper

Befinden

Lebensstil

Ihr Gesundheitsindex (Health Score) 

Ihr persönlicher Gesundheitsindex (Health Score) misst Ihren aktuellen Gesundheitszustand in Echtzeit unter Berücksichtigung von Körperdaten (Körper), Daten zum emotionalen Wohlbefinden (Befinden) sowie Lebensstildaten (Lebensstil). Der Gesundheitsindex (Health Score) wird aus den über einen bestimmten Zeitraum erfassten Daten gewonnen und ist ein guter Indikator für Ihren Gesundheitszustand.

 

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Verfolgen Sie Ihre Gesundheit und bleiben Sie motiviert

Anwendungsbilder

Körperliche Daten - Wer Sie sind

Ihr Gesundheitsindex (Health Score) wird anhand von Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und Blutdruck berechnet.

 

Emotionales Befinden - Wie Sie sich fühlen

Tauschen Sie Information über Ihre Emotionen mit einem virtuellen Coach aus, um herauszufinden, wie sich Ihre Gefühle auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken.

 

Lebensstil - Wie Sie leben

Verfolgen Sie Ihre Bewegung, Ernährung, Ihren Stress und Ihren Schlaf, um so einen allgemeinen Maßstab für Ihr körperliches Wohlbefinden zu erhalten.

Herausforderungen

Schließen Sie sich einem Wettbewerb mit Kollegen zur Bewältigung von Herausforderungen an – und verfolgen Sie Ihren Fortschritt in der Bestenliste. Die Daten werden mit der mobilen App, Website oder anderen populären integrierten Fitness-Tracker-Geräten synchronisiert.

 

Coaches

Virtuelle Coaches geben individuelles Feedback in Echtzeit, damit Sie positive Veränderungen vornehmen und Ihren Fortschritt beobachten können.

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Erste Schritte

Klicken Sie unten auf die Schaltfläche „Registrieren“. Geben Sie den Zugangscode ein, den Sie von Ihrem Arbeitgeber erhalten haben, und richten Sie Ihr Konto ein.
 
 

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Unterstütze Geräte und Apps

Smartphones
Smartwatches
Aktivitätentracker
Digitale Waagen
Herzfrequenz-Messbänder
Blutdruckmessgeräte
Wie verbinde ich mein Gerät?

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